Fid-dinja mgħaġġla tal-lum, l-istress sar parti inevitabbli minn ħajjitna.Kemm jekk tkun relatata max-xogħol, personali jew is-sitwazzjoni globali attwali, l-istress jista 'jħalli effett fuq is-saħħa fiżika u mentali tagħna.Filwaqt li hemm ħafna modi kif timmaniġġja l-istress, metodu wieħed popolari huwa li tuża pressjoni tal-istress ...
Aqra iktar