Fid-dinja mgħaġġla tal-lum, l-istress huwa xi ħaġa li kulħadd jesperjenza f'xi punt.Kemm jekk minħabba x-xogħol, l-iskola, il-familja, jew sempliċement il-ħajja ta’ kuljum, l-istress jista’ jeffettwa l-benessri mentali u fiżiku tagħna.Filwaqt li hemm ħafna modi kif tlaħħaq mal-istress, mod wieħed effettiv u kreattiv biex timmaniġġjah huwa billi tagħmel il-ballun tal-istress tiegħek stess.Huwa mhux biss proġett DIY divertenti u rilassanti, iżda jista 'wkoll jipprovdi xi eżenzjoni tant meħtieġa meta tkun qed tħossok megħlub.Jekk int tal-bidu tal-ganċ, tinkwetax – hija inġenju sempliċi u pjaċevoli li kulħadd jista' jitgħallem.F'dan il-blog, aħna ser niggwidawk permezz tal-proċess tal-ganċ tal-ballun tal-istress tiegħek stess.
L-ewwel, ejja nitkellmu ftit dwar il-benefiċċji tal-użu ta 'stress ball.Boċċa tal-istress huwa ġugarell żgħir u squishy li tista’ tagħfas u tgħaqqad b’idejk.Il-mozzjoni ripetittiva ta 'għasir ballun tal-istress tista' tgħin biex ittaffi t-tensjoni tal-muskoli u tnaqqas il-livelli tal-istress.Hija wkoll għodda kbira biex ittejjeb is-saħħa tal-qabda u d-destrezza.Ħafna nies isibu li l-użu ta 'ballun tal-istress jista' jgħinhom jirrilassaw u jiffokaw, speċjalment fi żminijiet ta 'stress għoli jew ansjetà.Allura, issa li nifhmu l-benefiċċji, ejja nibdew biex nagħmlu waħda!
Biex tibda, ikollok bżonn ftit materjali sempliċi: ħajt fl-għażla tal-kulur tiegħek, ganċ tal-ganċ (daqs H/8-5.00mm huwa rakkomandat), par imqass, u xi materjal tal-mili bħal fiberfill tal-poliester.Ladarba jkollok il-materjali kollha tiegħek miġbura, tista' ssegwi dawn il-passi faċli biex tagħmel il-ballun tal-istress tiegħek bil-ganċ:
Pass 1: Ibda billi tagħmel għoqda slip u kkatina 6 ponti.Imbagħad, għaqqad l-aħħar katina ma 'l-ewwel bi stitch slip biex tifforma ċirku.
Pass 2: Sussegwentement, il-ganċ 8 ponti tal-ganċ wieħed fiċ-ċirku.Iġbed it-tarf tad-denb tal-ħajt biex tissikka ċ-ċirku, u mbagħad slip stitch fl-ewwel ganċ wieħed biex tingħaqad mar-rawnd.
Pass 3: Għar-rawnd li jmiss, aħdem 2 ponti tal-ganċ wieħed f'kull punt madwar, u b'kollox jirriżulta f'16-il ponta.
Pass 4: Għar-rawnds 4-10, kompli bil-ganċ 16-il pont wieħed tal-ganċ f'kull rawnd.Dan se jifforma l-korp ewlieni tal-ballun tal-istress.Tista 'taġġusta d-daqs billi żżid jew tnaqqas rawnds kif mixtieq.
Pass 5: Ladarba tkun kuntent bid-daqs, wasal iż-żmien li timla l-ballun tal-istress.Uża l-fiberfill tal-poliester biex timla l-ballun bil-mod, u kun żgur li tqassam il-mili b'mod uniformi.Tista 'wkoll iżżid ftit lavanda imnixxfa jew ħxejjex aromatiċi għal riħa serħan il-moħħ.
Pass 6: Fl-aħħarnett, agħlaq il-ballun tal-istress billi għaqqad flimkien il-ponti li jifdal.Aqta 'l-ħajt u aqfel, imbagħad nisġa fit-truf maħlula b'labra tal-ħajt.
U hemm għandek - il-ballun tal-istress bil-ganċ tiegħek stess!Tista 'tesperimenta b'kuluri u nisġa differenti tal-ħjut biex toħloq ballun ta' stress uniku li jirrifletti l-istil personali tiegħek.Żommha fuq l-iskrivanija tiegħek fuq ix-xogħol, fil-borża tiegħek, jew ħdejn is-sodda tiegħek għal aċċess faċli kull meta jkollok bżonn mument ta 'kalma.Mhux biss il-kroxè ta 'ballun tal-istress huwa attività divertenti u terapewtika, iżda jippermetti wkoll li tippersonalizza l-għodda tiegħek ta' ħelsien mill-istress biex taqdi l-bżonnijiet individwali tiegħek.
Bħala konklużjoni, ganċ aballun tat-tensjonihuwa mod mill-isbaħ biex tmexxi l-kreattività tiegħek u ġġib ftit ta 'rilassament f'ħajtek.Huwa proġett sempliċi u pjaċevoli li anke dawk li jibdew jistgħu jindirizzaw, u r-riżultat aħħari huwa għodda prattika u effettiva għall-ġestjoni tal-istress.Allura, aqbad il-ganċ tal-ganċ tiegħek u xi ħjut, u ibda tfassal il-ballun tal-istress tiegħek illum.Idejk u moħħok se nirringrazzjak għaliha!
Ħin tal-post: Diċ-14-2023